Diminuer le risque de blessure avec le travail c’est possible et c’est prouvé ‼️‼️ Mais comment ? Certaines précautions peuvent être mises en place afin de limiter le risque de blessures : ✅Travailler sur différents terrains, pente inclinée, surfaces différentes pour augmenter la proprioception et l’adaptation (Murray 2014) ✅Avoir une carrière bien entretenue : arrosée…
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