La thérapie par le froid est de plus en plus convoité par les propriétaire. En même temps, nous l’avons toujours entendu, s’il y a une inflammation et notamment lors d’une tendinite, il faut mettre du froid. Eau froide, pack de glace ou cryothérapie, les options sont multiples.
Mais saviez-vous que cela est de plus en plus remis en cause par les chercheurs ?
Les études sur les humains
Lors de plusieurs études sur les humains, il a été conclu que mettre du froid sur une inflammation pouvait être néfaste car cela empêchait la réponse inflammatoire de jouer son rôle.
Le froid à une action vasoconstrictrice, il diminue la taille des vaisseaux sanguins, ce qui évite la formation d’œdème ou d’hématome. L’inflammation est une réponse « normale » par le corps. C’est l’inflammation qui permet d’apporter toutes les cellules et nutriments dont le corps a besoin pour guérir. Donc en fermant les vaisseaux sanguins, nous empêchons ces cellules et nutriments d’atteindre leur destination finale, la zone blessée.
Dans quel cas utiliser la thérapie par le froid ?
Lors d’une blessure :
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